149 Genius Ideas

ΑρχικήGenius Ideas

Στο Genius Mom πιστεύουμε πως το να νιώθει μια μαμά όμορφα με τον εαυτό της είναι θεμελιώδες. 5 λεπτά την ημέρα αρκούν για αυτόν τον σκοπό και εμείς, μαζί με την personal trainer Νάντια Γιαννοπούλου, σας δείχνουμε τον τρόπο! Σήμερα εστιάζουμε στις ασκήσεις για...
Τα σνακς των παιδιών μας είναι πολύ σημαντική υπόθεση τόσο για την διατροφή τους, όσο και για την ενέργεια που νιώθουν κατά τη διάρκεια της μέρας. Αν τα παιδιά μας μάλιστα δεν κάθονται εύκολα κάτω να φάνε με την ησυχία τους το γεύμα τους, τα σνακ μπο...
Μαμά σημαίνει φως. Είναι το φως στα μάτια του παιδιού της. Είναι το φως που έχει μέσα του το κάθε παιδί όταν έχει πάρει αγάπη και αυτό καθρεπτίζεται σε όλο του το είναι.  “Κρατήστε τα μάτια σας πάντα στο φως του ήλιου και τότε ακόμα και...
Η Μεγάλη Εβδομάδα για εμάς συνοδεύεται από νηστεία, αφού προσπαθώ όσο γίνεται να τηρώ τις παραδόσεις, για πολλούς λόγους αλλά κυρίως για να μαθαίνουν τα παιδιά την αξία τους, τον συμβολισμό τους και την ιστορία. Δεν είναι εύκολο να κάνεις νηστεία σ...
Το Πάσχα είναι μια ανάσα κοντά και σίγουρα το άγχος πολλών γονιών είναι τι μπορούν να κάνουν μαζί με τα παιδιά τους τώρα που δεν έχουν σχολείο, ώστε και εκείνα να απασχοληθούν δημιουργικά και εκείνοι να ρουφήξουν στιγμές μαζί τους.  To ξέρω πως ...
Το Fitness συνεχίζεται για όλες εμάς τις Genius Moms που χρειαζόμαστε να νιώσουμε λίγο πιο δυνατές, να έχουμε λίγη περισσότερη ευεξία και να αγαπήσουμε το σώμα μας και ενόψει καλοκαιριού και γενικά.  H personal trainer και γυμνάστρια Νάντια Γιαννοπούλου μας δ...
Για μένα είναι από τις αγαπημένες μου εποχές του χρόνου. Το Πάσχα, όλες του οι ετοιμασίες, όλα τα του έθιμα και οι παραδόσεις είναι στο μυαλό μου κάτι τόσο όμορφο και συμβολικό, με έναν αέρα εκκλησιαστικό που με κάνει να νιώθω κάθαρση και ελπίδα. Το ...
Για όποιους νηστεύουν ήδη ακόμα ή για εκείνους που θέλουν να κάνουν έναν προγραμματισμό για το οικογενειακό νηστίσιμο μενού της εβδομάδας, μια Genius και πεντανόστιμη επιλογή είναι αυτή που προτείνουμε! Οι πέννες με το αβοκάντο και το κουκουνάρι δ...
Από τότε που έγινα μαμά, το πρώτο και πιο σπουδαίο πράγμα που κυριαρχεί στο μυαλό μου είναι ότι πρόκειται για την πιο δύσκολη αλλά και πιο ουσιαστική δουλειά του κόσμου. Ότι και να έκανα μέχρι να γεννήσω, όσο και να μορφώθηκα, ότι και να θεωρούσα ότι...
Επειδή έχουμε πει πολλές φορές ότι μια Genius Mom για να μπορεί να έχει τη δύναμη και τη διάθεση να ανταπεξέλθει στο δύσκολο έργο της, πρέπει να νιώθει όμορφα και με τον εαυτό της, θα ψάχνουμε συνεχώς τρόπους και ιδέες που θα βοηθήσουν προς αυτήν την κατ...

Περισσότερες Genius Ideas