10 Genius Ideas

ΑρχικήGenius IdeasMom Fitness καλή αρχή!

Mom Fitness καλή αρχή!

  • 12-04-2019

Επειδή έχουμε πει πολλές φορές ότι μια Genius Mom για να μπορεί να έχει τη δύναμη και τη διάθεση να ανταπεξέλθει στο δύσκολο έργο της, πρέπει να νιώθει όμορφα και με τον εαυτό της, θα ψάχνουμε συνεχώς τρόπους και ιδέες που θα βοηθήσουν προς αυτήν την κατεύθυνση.

Το σώμα μας είναι το πρώτο που πρέπει να φροντίζουμε και να αγαπάμε και σε αυτό το πλαίσιο,λίγα μόλις λεπτά γυμναστικής την ημέρα μπορούν να κάνουν τη διαφορά. Η personal trainer Νάντια Γιαννοπούλου είναι η ίδια μια Genius Mom, με μια μικρή κορούλα, οπότε ξέρει πολύ καλά τις απαιτήσεις της καθημερινότητας μιας μαμάς. Έτσι, μέσα από αυτήν την στήλη θα μας δείχνει πώς με 5 λεπτά πιστής γυμναστικής θα δούμε το σώμα μας να μας επιστρέφει την αγάπη που του δίνουμε

Καλή αρχή σε όλες μας και κάντε subscribe στο κανάλι μας για να βλέπετε τα εβδομαδιαία μας βίντεο!