My Voice

ΑρχικήMy VoiceΚάντε μασάζ στο παιδί σας

Photo Credits: www.romper.com

Κάντε μασάζ στο παιδί σας

  • 08-04-2019

Χθες το βράδυ, βίωσα ένα deja vu με τον μικρό μου γιο, πολύ αυθόρμητα με μια εντελώς καθημερινή και απλή αφορμή που όμως απόλαυσα και συνειδητοποίησα πόσο απόλαυσε και εκείνος. Του έκανα ένα χαλαρωτικό μασάζ, όπως συνήθιζα να του κάνω κάθε βράδυ όταν ήταν μωρό

Όχι, δεν ξύπνησα το πρωί και σκέφτηκα πόσο μου έχει λείψει να τους έχω μωράκια στην αγκαλιά μου, οπότε έψαχνα έναν τρόπο να κάνω ένα ταξίδι στον χρόνο. Αν και προφανώς και παραδέχομαι ότι το έχω ευχηθεί αρκετές φορές να μπορούσα να πάω έστω για λίγο εκεί πίσω και να τα έχω τόσο δα μικρά πάνω μου όλη μέρα. Ξύπνησα το πρωί και αντί να ψάχνω τρόπους να ταξιδέψω στο παρελθόν, προσπαθούσα να βρω τρόπους να τους ηρεμήσω γιατί ήταν εν εξάλλω επί ώρες!

Κυρίως ο μικρός όμως είχε και μια πολύ έντονη γκρίνια. Λίγο ο βήχας που τον ταλαιπωρεί την τελευταία εβδομάδα, λίγο τα δακρυσμένα του ματάκια από την γύρη (είναι και η μαμά του ευαίσθητη στις αλλεργίες της άνοιξης), λίγο ότι ο καιρός δεν βοηθά για πολλές βόλτες, λίγο ότι είχαμε ξενυχτήσει το προηγούμενο βράδυ, το ένα του βρώμαγε και το άλλο του έφταιγε όλη μέρα. 

Κάποια στιγμή, καθόμασταν στον καναπέ και ξάπλωσε λίγο πάνω μου. Τον ενόχλησε που το κουμπί του παντελονιού μου ήταν χαμηλά (φορούσα ένα στρατιωτικού τύπου παντελόνι που είχε τσέπες εκεί που είχε βολευτεί το παιδί) και τα νεύρα συνεχίστηκαν με τρανές εκδηλώσεις. Κάπως έτσι, μου ήρθε η ατάκα “αγάπη μου μήπως να σου κάνω ένα μασαζάκι να ηρεμήσεις;”.

Με κοιτάει και μου γνέφει θετικά. Μου λέει “δηλαδή θα με χαιδέψεις”; Αμέσως του εξηγώ ότι μέχρι να αρχίσουν να περπατάνε κάθε βράδυ πριν κοιμηθούν τους έκανα περίπου ένα τεταρτάκι μασάζ. Όταν με ρώτησε γιατί δεν τους κάνω πια του είπα ότι κάποια στιγμή δεν ήθελαν οι ίδιοι, γιατί γαργαλιόντουσαν, βαριόντουσαν, έκαναν αστειάκια, οπότε θεώρησα ότι δεν είχε όφελος πια αυτή η διαδικασία και εγώ δεν θέλω να κάνω κάτι πάνω στο σώμα τους με το ζόρι ποτέ.

Πήγα και έφερα λίγο παιδικό λαδάκι και του ζήτησα να ξαπλώσει. ʼρχισα να του κάνω μασάζ στην πλάτη και εκείνος σχεδόν αμέσως χαλάρωσε και έβγαλε αυτή την πανγλυκεια φωνούλα που βγάζουν τα μωράκια όταν κοιμούνται και ονειρεύονται κάτι όμορφο. Συνέχισα απαλά στους ώμους του, τα χεράκια του, τις παλάμες του, τις γάμπες και τις πατούσες του. Ο Γιώργος εξακολουθούσε να βγάζει αυτές τις φωνούλες και να χαμογελάει. Μετά από λίγο, τον ρώτησα αν χαλάρωσε και αν νιώθει καλύτερα. Μου είπε ότι νιώθει τέλεια και δεν πονάει πια (δεν μου είχε αναφέρει kan ότι πονούσε πριν κάνουμε το μασάζ). 

Την επόμενη ώρα και μέχρι να ξαπλώσουμε για ύπνο ήταν ήρεμος και ευδιάθετος, χωρίς νεύρα και έπαιξε τέλεια και με τον αδερφό του, ο οποίος από την πλευρά του δεν ήθελε να του κάνω μασάζ. Κάποια στιγμή ο μεγάλος έτρεξε για να πετάξει μια μπάλα στον σκύλο και κοπάνησε την μύτη του σε μια πόρτα. Έκλαψε πάρα πολύ (του πρήστηκε και λίγο το πλάι της μύτης του) και ο μικρός την ώρα που είχα αγκαλιά τον αδερφό του και προσπαθούσα να τον ηρεμήσω μου λέει: “Μαμά, μήπως να του κάνεις αυτό που έκανες σε μένα πριν να του περάσει ο πόνος;”. Κάπου εκεί κατάλαβα πόσο σημαντικό όφελος έχει το μασάζ στα παιδάκια μας, όπως και όταν εκείνα το θελήσουν. Ένιωσα υπέροχα που είχα βοηθήσει να ηρεμήσει και να του φύγει ένα βάρος που δεν είχε βρει τον τρόπο να μου επικοινωνήσει, γιατί πολύ πιθανώς να μην είχε εντοπίσει καν ότι αυτό ήταν που του δημιουργούσε τον εκνευρισμό που είχε.

Μπήκα και διάβασα έρευνες για τα οφέλη του μασάζ στα παιδιά, γιατί έχω και το άγχος του Οιδιποδείου Συνδρόμου και θέλω να κάνω όσα λιγότερα λάθη γίνεται! Και μετά από αρκετή ώρα διαβάσματος, ένιωσα τέλεια για αυτό που είχα κάνει. Όταν μάλιστα ο Γιώργος κοιμήθηκε σεί 10 ώρες και δεν ξυπνούσε καν για να πάει σχολείο, η χαρά μου διπλασιάστηκε (όσο οξύμωρο και αν ακούγεται σε σχέση με την πρακτική δυσκολία που αυτό το γεγονός μου προκάλεσε). Σύμφωνα με τους ειδικούς, το μασάζ

- μειώνει τα επίπεδα της ορμόνης του στρες και της γλυκόζης στο αίμα. Η Maria Hernandez-Reif, μια ερευνήτρια του Touch Research Institute, έχει πει ότι τα χαμηλότερα επίπεδα των ορμονών του στρες δεν βελτιώνουν μόνο τα συναισθήματα του άγχους αλλά ευνοούν και την υγεία του ανοσοποιητικού συστήματος που πολεμά ασθένειες και προστατεύει το σώμα από τοξίνες, παράσιτα, βακτήρια, μικρόβια, παθογένειες και ιούς. Επίσης, το μασάζ μειώνει και τα συμπτώματα του άσθματος στα παιδιά και βοηθά σε επίπονα προγράμματα θεραπείες. 

- βοηθά στην ανάπτυξη των κινητικών δεξιοτήτων των παιδιών, ηρεμεί την ένταση και τον πόνο και των μυών ενώ παράλληλα δίνει ώθηση στους μύες. Έρευνα του Πανεπιστημίου του Μαιάμι αποδεικνύει ότι το μασάζ έχει ωφελήσει και την κινητικότητα των παιδιών με Σύνδρομο Down ενώ το περιοδικό της Παιδιατρικής Ψυχολογίας αναφέρει ότι έχει βελτιώσει και την κίνηση των παιδιών που είχαν μολυνθεί από τον HIV.

- διεγείρει την γνωστική ανάπτυξη, αφού σύμφωνα με την Early Child Development and Care, στην νηπιακή ηλικία τα παιδιά είχαν καλύτερα αποτελέσματα σε IQ tests ύστερα από 15 λεπτά μασάζ παρά μετά από  ανάγνωση βιβλίων. Το International Journal of Neuroscience αναφέρει πως το μασάζ βελτιώνει την λειτουργία του εγκεφάλου, αφού ενεργοποιεί τα αντανακλαστικά, καθώς και την ταχύτητα και την ακρίβεια με την οποία αποδίδουν τα παιδιά κατά τη διάρκεια μαθηματικών ασκήσεων. 

Εκτός από αυτές τις επιστημονικές αναφορές, προφανώς με απασχολεί και το επίπεδο σχέσης μαμάς – παιδιού, γιατί όπως προανέφερα δεν θα ήθελα να κάνω υπερβολές εις βάρος της υγιούς μας σχέσης. Η ταπεινή μου γνώμη όμως είναι ότι η επαφή του παιδιού με τη μαμά του και η οποιαδήποτε πράξη φροντίδας φέρνει το παιδί κοντά και χτίζει σχέσεις εμπιστοσύνης σε βάθος χρόνου. Για αυτό και εγώ θα τους κάνω μασάζ. Για όσο θέλουν και για όσο νιώθω ότι είναι υγιές, πάντα και με την καθοδήγηση των ειδικών στους οποίους απευθύνομαι. Πάνω από όλα όμως θα δείχνω εμπιστοσύνη σε εκείνους. Γιατί κάτι μου λέει πως εκείνοι ξέρουν τα πάντα. Αρκεί να μάθουμε και εμείς να τους ακούμε.